eine kleine frage, ich glaube, wenn ich das ganze thema hier durchlese, finde ich die antwort, aber bei 136 seiten ist es doch recht viel und ich hoffe hier auf eine schnelle antwort...
wie es bei 9 gruppen aussehen soll, habe ich mitlerweile mitbekommen...
was sollte man aber direkt bei 3 gruppen in der zwischenzeit trainieren?
tw: fangen
av,iv,dm: zweikampf oder pass
rm,lm,om,st: fitness oder laufbereitschaft
oder wie?
vielen dank schonmal im vorraus
wie es bei 9 gruppen aussehen soll, habe ich mitlerweile mitbekommen...
was sollte man aber direkt bei 3 gruppen in der zwischenzeit trainieren?
tw: fangen
av,iv,dm: zweikampf oder pass
rm,lm,om,st: fitness oder laufbereitschaft
oder wie?
vielen dank schonmal im vorraus
Kommentar