Ich hab mal meinen Trainingsplan für Sturm hier rein geschrieben. Damit die Anfänger schneller Erfolg haben.
So trainiere ich:
ST Schuss, Zweikampf, Geschwindigkeit, Pass, Kopfball
und immer wieder mal fitness und ausdauer, auch sehr sehr wichtig für alle
posis
Alle Angaben sind ohne Gewähr aber ich komm schon recht gut damit klar.
So trainiere ich:
ST Schuss, Zweikampf, Geschwindigkeit, Pass, Kopfball
und immer wieder mal fitness und ausdauer, auch sehr sehr wichtig für alle
posis
Alle Angaben sind ohne Gewähr aber ich komm schon recht gut damit klar.
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