hab 6 gruppen und nun hab ich nee frage soll man am anfang nur 1 hoch trainieren von denn 3 hauptskills bei denn verschieden posis
also bei trowart sagen wir mal strafraumsicherheit soll ich das jetzt jeden tag 2 mal tranieren lassen bis es auf 999 ist oder soll ich morgens nur strafraumsicherheit und dann mittags abweckseln fitnis fangsicherheit tranieren lassen ?
also bei trowart sagen wir mal strafraumsicherheit soll ich das jetzt jeden tag 2 mal tranieren lassen bis es auf 999 ist oder soll ich morgens nur strafraumsicherheit und dann mittags abweckseln fitnis fangsicherheit tranieren lassen ?
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