warum steig mein tw fast nicht

[mixery1973]

kann es daran liegen das ich nur 1 tw noch ahbe?
im voraus vieln dank

[toshimo]

kann es daran liegen das ich nur 1 tw noch ahbe?
im voraus vieln dank

was heißt denn fast nicht?Welchen Co?Richtigen Trainingsplan?Nein es liegt daran das du nur noch einTW hast!!!

[mixery1973]

co trainer 10
taing fitnes und die 2 tw sachen

[toshimo]

co trainer 10
taing fitnes und die 2 tw sachen

und was heißt jetzt fast nicht...nur alle 2 Tage ist eigentlich normal

[Mössinger]

Ist bei mir auch so...
Hab 2 TWs und sie sind beide in 5 Saisons nur um jeweils 20 gestiegen
(trainiere das gleiche wie mixery1973)

[mixery1973]

bei weten nicht so alle 10 tahe steigt er

[PsychoSpeldorf]

trainier mal 6mal fangsicherheit 6mal strafraum 2mal fitness (die woche)

[Master]

trainier mal 6mal fangsicherheit 6mal strafraum 2mal fitness (die woche)

Man nannte es den PsychoPlan...

Hinternander oder watwat?

[PsychoSpeldorf]

Man nannte es den PsychoPlan...

Hinternander oder watwat?

steht doch hinter die woche...

1tag = 2x training
woche = 7tage
7tage = 14mal training
6strafraum+6fangsicherheit+2fitness= 14einheiten :eek:

[Sv Ksk team]

steht doch hinter die woche...

1tag = 2x training
woche = 7tage
7tage = 14mal training
6strafraum+6fangsicherheit+2fitness= 14einheiten :eek:

er meint ob man 3 tage hinter ein andere straufraumsicheit und 3 tage hintereinander fangsicherheit oder ob man das selber wäheln kann wann man was macht

[Master]

steht doch hinter die woche...

1tag = 2x training
woche = 7tage
7tage = 14mal training
6strafraum+6fangsicherheit+2fitness= 14einheiten :eek:

Is schon klar nur...

Mo = 2 Str
Di = 2 Str
Mi = 2 Str
Do = 2 Fang
Fr = 2 Fang
Sa = 2 Fang
So = 2 Fett


Oder andere Kombis?

Ich mein im Grunde sollte es doch egal sein wie.

[PsychoSpeldorf]

Is schon klar nur...

Mo = 2 Str
Di = 2 Str
Mi = 2 Str
Do = 2 Fang
Fr = 2 Fang
Sa = 2 Fang
So = 2 Fett


Oder andere Kombis?

Ich mein im Grunde sollte es doch egal sein wie.

ist egal wie..kommt ja auf das gleiche raus..

[Epper]

also ich trainiere
10 uhr fangen
15 uhr abwechselnd straf. und fit


bei mir steigen der alle 2-8 tage