was soll ich trainieren wenn ich 9 gruppen hab
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Zitat von stelios-18 Beitrag anzeigenwas soll ich trainieren wenn ich 9 gruppen hab
gruß frank
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WinneBreuer
les das hier und du weißt bescheid:
http://forum.fussballcup.de/showthread.php?t=65766
hmm war wohl einer schneller
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auch mal die Sufu nutzen(Suchfunktion)
hier ist auch einiges brauchbares dabei
http://forum.fussballcup.de/forumdisplay.php?f=63
sigpic
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Hi,
teil die 9 Gruppen am besten so ein:
Strafraumsicherheit
Fangsicherheit
Laufbereitschaft
Fitness
Zweikampf
Pass
Ausdauer
Geschwindigkeit
Deckungsverhalten
Und die einzelnen Positionen dann so trainieren:
TW: Strafraumsicherheit/Fangsicherheit/Fitness/Geschwindigkeit/Zweikampf
AV: Pass/Zweikampf/Fitness/Deckungsverhalten/Ausdauer
IV: Pass/Zweikampf/Fitness/Geschwindigkeit/Ausdauer
DM: Zweikampf/Pass/Fitness/Ausdauer
LM/RM: Ausdauer/Fitness/Geschwindigkeit
OM: Laufbereitschaft/Fitness/Geschwindigkeit
ST: Laufbereitschaft/Fitness/Ausdauer
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