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  • stelios-18
    Wasserträger
    • 16.10.2009
    • 41

    frage

    was soll ich trainieren wenn ich 9 gruppen hab
  • FrankFurious
    Torschützenkönig
    • 07.09.2008
    • 1711
    • FrankFurious
    • TSV Streuner [La Familia]

    #2
    Zitat von stelios-18 Beitrag anzeigen
    was soll ich trainieren wenn ich 9 gruppen hab
    dafür gibts einen eigenen thread: http://forum.fussballcup.de/showthread.php?t=65766

    gruß frank

    Kommentar

    • WinneBreuer

      #3
      les das hier und du weißt bescheid:

      http://forum.fussballcup.de/showthread.php?t=65766

      hmm war wohl einer schneller

      Kommentar

      • cicci
        Stammspieler
        • 21.08.2008
        • 623
        • Cicci
        • Ingolstadt-04

        #4
        auch mal die Sufu nutzen(Suchfunktion)
        hier ist auch einiges brauchbares dabei

        http://forum.fussballcup.de/forumdisplay.php?f=63







        sigpic

        Kommentar

        • King_Libanon
          Wasserträger
          • 02.12.2009
          • 42
          • King_Libanon
          • FC Hannover 96

          #5
          Hi,
          teil die 9 Gruppen am besten so ein:

          Strafraumsicherheit
          Fangsicherheit
          Laufbereitschaft
          Fitness
          Zweikampf
          Pass
          Ausdauer
          Geschwindigkeit
          Deckungsverhalten

          Und die einzelnen Positionen dann so trainieren:
          TW: Strafraumsicherheit/Fangsicherheit/Fitness/Geschwindigkeit/Zweikampf
          AV: Pass/Zweikampf/Fitness/Deckungsverhalten/Ausdauer
          IV: Pass/Zweikampf/Fitness/Geschwindigkeit/Ausdauer
          DM: Zweikampf/Pass/Fitness/Ausdauer
          LM/RM: Ausdauer/Fitness/Geschwindigkeit
          OM: Laufbereitschaft/Fitness/Geschwindigkeit
          ST: Laufbereitschaft/Fitness/Ausdauer
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