"Optimales" Training?

[Gast]

Hey Leute

Also ich weis nicht so recht wie ich tranieren soll. Und hier im Forum sind alle Meinungen unterschiedlich deswegen wollte ich jetzt endgültig wisse was besser ist:

Training 1

ST: Laufbereitschaft(1), Fitness(3), Ausdauer(2)
OM: Laufbereitschaft(1), Fitness(3), Geschwindigkeit(2)
LM/RM: Ausdauer(2), Fitness(3), Geschwindigkeit(1)
DM: Zweikampf(1), Pass(2), Fitness(3)
AV/IV: Pass(2), Zweikampf(1), Fitness(3)
TW: strafraumsicherheit(1), fangs(2), fitness(3)

1= Zuerst trainieren
2= Als zweites Trainieren
3= Als drittes trainieren

Training 2

ST: Laufbereitschaft, Fitness, Ausdauer
OM: Laufbereitschaft, Fitness, Geschwdinigkeit
LM/RM: Ausdauer,Fitness,Geschwindigkeit
DM: Zweikampf,Pass, Fitness
AV/IV: Pass, Zweikampf, Fitness
TW: strafraum,fangs, fitness

Oder hab ihr euer eigenes Training entwickelt was besser als die beiden klappt?

Würd mich über viele Antworten freuen

[yasin_361]

xD die beiden sind doch gleich nur reihenfolge anders

[.ronaldo7]

Alles weitere kann hier diskutiert werden

http://forum.fussballcup.de/showthread.php?t=65766