training

[deliyurek.s20]

mit welcher trainingsart bekomme ich erfolg??
Wie kann ich besser trainieren

[Smeagoll]

schau mal hier:

http://forum.fussballcup.de/showthread.php?t=65766

da steht alles drin!

[trigek94]

Hm naja also ich empfehle dir immer die Hauptskills der einzelnen Positionen zu trainieren.

Les dich hier mal durch. Dort werden fast alle deine Fragen rund ums Training geklärt.

http://forum.fussballcup.de/showthread.php?t=65766

[Smeagoll]

in kürze zusammengefasst:

TW: Strafraum
IV/AV: Pass
DM: Zweikampf
LM/RM: Ausdauer
OM: Laufbereitschaft
ST: Laufbereitschaft

Ach ja, und immer nur des trainiere bis es voll is, nicht unterschiedliche Sachen trainieren!

[deliyurek.s20]

ich hab aber noch 3gruppen???

[Smeagoll]

dann bau so schnell wie möglich trainingsplatz auf stufe 2 aus! wie du mit 3 gruppen trainieren kannst steht vielleicht in dem link oben!

[fletschheini]

warum soll man erst eins voll trainieren?Bringt das mehr?

[Smeagoll]

ja, die skills, die ich oben geschrieben habe, sind die hauptskills! die sind am wichtigsten, darum sollten die voll sein! und wenn man nur die trainiert, steigt die stärke auch schneller!

mfg

[Schweinenick]

Also wo ich noch 3 Trainingsgruppen hatte hab ich so trainiert:

Torwart: Fangs./Strafraums.
Deffensiv: Zweikampf
Offensiv: Laufbereitschaft

Kannst aber nicht mit täglicher Verbesserung rechnen
Hoffe ich konnte dir Helfen

[fletschheini]

jop