Welche Trainingsart sollte man die IV,AV trainieren lassen und das RM,DM
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Beste Grüße
Dynamo Schwubelkatze -
Also man sagt man kann bei 6 Gruppen so trainieren:
ST: Laufbereitschaft, Fitness, Ausdauer
OM: Laufbereitschaft, Fitness, Geschwdinigkeit
LM/RM: Ausdauer,Fitness,Geschwindigkeit
DM: Zweikampf,Pass, Fitness
AV/IV: Pass, Zweikampf, Fitness
TW: strafraum,fangs, fitness
Ich habe mir dann dabei gedacht, AV/IV und DM in eine Gruppe zu tun und die eine freie Gruppe für Schüsse gebrauche, aber jeder hat seine eigene Meinung.
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