Ich habe einen Jugendspieler und er verbessert sich seit langem nicht mehr.
ST L 150 100 19
Er trainiert Laufbereitschaft(ein Tag), Fitness(ein Tag), Ausdauer(ein Tag)
wie sollte ich ihn trainieren?
ST L 150 100 19
Er trainiert Laufbereitschaft(ein Tag), Fitness(ein Tag), Ausdauer(ein Tag)
wie sollte ich ihn trainieren?
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