Training

[berserker]

Halllo.

Ich spiele in der Bezirksliga und habe mein Traningslager in Stufe 2 umbgebaut.

Nun habe ich 6 Gruppen namens :

Torwart
IV und AV
Dm
Om
Rm und Lm
ST


Das waren die 6 Gruppen könnte mir bitte bitte bitte jemand Tipps geben zu welcher Gruppe ich das jeweilige Traning machen sollte?

Danke im Voraus!

MfG berserker_44

[Nike Fußball]

Halllo.

Ich spiele in der Bezirksliga und habe mein Traningslager in Stufe 2 umbgebaut.

Nun habe ich 6 Gruppen namens :

Torwart
IV und AV
Dm
Om
Rm und Lm
ST


Das waren die 6 Gruppen könnte mir bitte bitte bitte jemand Tipps geben zu welcher Gruppe ich das jeweilige Traning machen sollte?

Danke im Voraus!

MfG berserker_44

Trainieren solltest du so:

ST: Laufbereitschaft, Fitness, Ausdauer
OM: Laufbereitschaft, Fitness, Geschwdinigkeit
LM/RM: Ausdauer,Fitness,Geschwindigkeit
DM: Zweikampf,Pass, Fitness
AV/IV: Pass, Zweikampf, Fitness
TW: strafraum,fangs, fitness

Trainiere erst mal eine voll dann fange mit der anderen an

Gruß

[trigek94]

schau mal hier in dem Thread http://forum.fussballcup.de/showthread.php?t=65766

Dort dürfteste sehr viele infos zum Training bekommen.

MFG trigek