Trainingsplan Einstellungen

[JosepeGuardiola]

Hey Ich habe mal eine Frage

Wie stelle Ich am besten meinen Trainingsplan zusammen ???

sprich was Trainiere ich für Stürmer am besten, was für IV oder AV usw ....


wäre nett wenn mir da jemand mal helfen könnte ..

mfg

[AFinne]

Hey Ich habe mal eine Frage

Wie stelle Ich am besten meinen Trainingsplan zusammen ???

sprich was Trainiere ich für Stürmer am besten, was für IV oder AV usw ....


wäre nett wenn mir da jemand mal helfen könnte ..

mfg

das hier wird dir sicherlich helfen

sind nur richtlinien

http://img9.imageshack.us/img9/2757/keyman.jpg

wenn du weitere hilfe brauchst die findest du hier-> Training -> wie soll man welche Position trainieren?