Trainingsplan???

[damian040210]

Hallo Leute!

Es existierte mal eine Art Tabelle aus der hervorging in welcher Reihenfolge man welche Positionen trainiert. Kann man mir die bitte noch mal zukommen lassen????

[lil_zidane]

keyman.jpg (JPEG-Grafik, 667x567 Pixel)

denke mal du meinst diese hier