Hallo Leute,
habe nur eine Gruppe.Also echter rookie.
Was kann man hier am Anfang einstellen um optimal zu trainieren?
Werde nicht schlau aus dem Trainingsprogramm.
Vielen Dank für Hilfe.
Grüße aus Hamburg
Knispel69
habe nur eine Gruppe.Also echter rookie.
Was kann man hier am Anfang einstellen um optimal zu trainieren?
Werde nicht schlau aus dem Trainingsprogramm.
Vielen Dank für Hilfe.
Grüße aus Hamburg
Knispel69
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