js-om training !!!

[Ac Milanista]

was sollte man trainieren wenn laufbereitschaft bereits voll ist.... schuss ?

[Hakan.96]

ich machs mal schnell weg hab grad gelesen das man selber herausfinden soll was das beste Training ist..

http://forum.fussballcup.de/showthread.php?t=127720

[Fabi295]

was sollte man trainieren wenn laufbereitschaft bereits voll ist.... schuss ?

Fitness, dann Geschwindigkeit.

[Ac Milanista]

danke für den trainingsplan

[Hakan.96]

danke für den trainingsplan

kein problem,
aber hab grad gelesen das man es selber herausfinden soll deswegen hab ich es rausgeholt naja bei dir kann ich jetzt nix mehr machen jetzt hast du den Trainingsplan egal habs rausgeholt damit es kein anderer mehr haben soll...

http://forum.fussballcup.de/showthread.php?t=127720