Ich war biss letzten mittwoch 1 monat auf kur hab geschafft mit sport und gesunder ernährung 12 kg abzunehmen ... und zuhause mach ich exakt das gleiche.. kein weissbrot und schwarzbrot essen tu ich erstens und zweiten immer fettarm.. aber kein Diät das ist nur blendung...
Ich war biss letzten mittwoch 1 monat auf kur hab geschafft mit sport und gesunder ernährung 12 kg abzunehmen ... und zuhause mach ich exakt das gleiche.. kein weissbrot und schwarzbrot essen tu ich erstens und zweiten immer fettarm.. aber kein Diät das ist nur blendung...
Ich war biss letzten mittwoch 1 monat auf kur hab geschafft mit sport und gesunder ernährung 12 kg abzunehmen ... und zuhause mach ich exakt das gleiche.. kein weissbrot und schwarzbrot essen tu ich erstens und zweiten immer fettarm.. aber kein Diät das ist nur blendung...
12 kilò???? Respeckt. hab auch eine gemacht und habe das 20 kilo runterbekommen
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