Mit 15 jahren zum Kraft training?

[Mustang]

Hey leute, mich würde das interessieren was ihr davon haltet das ich schon mit

15 Jahren zum Kraft training gehe?! :ugly:

Ist das in irgendeiner hinsicht schädlich?

Wie z.B. wachstumsprobleme

Auf was muss ich achten?

[graeberto]

Das kann dir am besten dein Arzt beantworten. Es kommt darauf an wie weit du schon entwickelt bist etc. Deshalb wuerde ich zu einem Check up zu deinem Arzt gehen.

[Rooney 1997]

also ich glaub nich!

weil ein kumpel von mir de rhatte mit 13 shcon ein sixpack :eek::eek::eek:
der is jezz 15, und is zwar ncih so groß, aba man wächst doch sicha noch!

[KaBe1983]

Selbstdarstellung Ende!

Nein, ganz ehrlich! Zum Arzt gehen und abchecken lassen, das ist das Verantwortungsvollste!

Grüße

KaBe

[Mustang]

gut, werde ich machen

[Mojoe]

soweit ich weiß kommst da in viele mucki buden nichma rein..
ansonsten kann ich mir kaum gesundheitliche schäden vorstellen - sowas sollten einzelfälle sein

aber ich denke in so nem alter solltest du noch nich nach muskelmasse schauen, sondern allgemeinen sport treiben, sowas ist gesünder und im endeffekt bringts halt mehr

fußball auf nem möglichst hohen niveau spielen, laufen gehen, und du kannst noch ein paar liegestützen und sit-ups vllt mit hanteln trainieren

da kommt mehr raus

[angra28]

ansonsten kann ich mir kaum gesundheitliche schäden vorstellen - sowas sollten einzelfälle sein

bei aller liebe in deinem alter hast du von gesundheitlichen schäden durch zu frühes krafttraining aber mal so was von gar keinen plan dass du besser keine ratschläge geben solltest. Oder möchtest du ihm mit 30 und schwerem rücken oder Knieleiden erklären dass du nicht wusstest was du geschrieben hast, das thema ist sehr ernst und du solltest einen Arzt aufsuchen oder was noch besser ist die Finger davon lassen! Verantwortungsvolles Krafttraining beginnt nach der Pubertät

[Mr.Big Boss]

Hey leute, mich würde das interessieren was ihr davon haltet das ich schon mit

15 Jahren zum Kraft training gehe?! :ugly:

Ist das in irgendeiner hinsicht schädlich?

Wie z.B. wachstumsprobleme

Auf was muss ich achten?

cool

nee spaß bei seite natürlich kann es ungesund sein wenn du es übertreibst.
und ja wenn du so jung schon damit anfängst wie schon viele gesagt haben wäre es nicht schlecht ein oder 2 mal mehr im jahr zum onkel doktor gehen
denn so was tut höllisch weh wenn du dir was kaputt machst.
also immer langsam. ich persönlich finde das beste allter um mit kraft training anzufangen ist zwischen 19-21 wenn dein körper ausgereift ist :p
oder teilweiße

[Mustang]

bei aller liebe in deinem alter hast du von gesundheitlichen schäden durch zu frühes krafttraining aber mal so was von gar keinen plan dass du besser keine ratschläge geben solltest. Oder möchtest du ihm mit 30 und schwerem rücken oder Knieleiden erklären dass du nicht wusstest was du geschrieben hast, das thema ist sehr ernst und du solltest einen Arzt aufsuchen oder was noch besser ist die Finger davon lassen! Verantwortungsvolles Krafttraining beginnt nach der Pubertät

cool

nee spaß bei seite natürlich kann es ungesund sein wenn du es übertreibst.
und ja wenn du so jung schon damit anfängst wie schon viele gesagt haben wäre es nicht schlecht ein oder 2 mal mehr im jahr zum onkel doktor gehen
denn so was tut höllisch weh wenn du dir was kaputt machst.
also immer langsam. ich persönlich finde das beste allter um mit kraft training anzufangen ist zwischen 19-21 wenn dein körper ausgereift ist :p
oder teilweiße

jo danke euch, also wie ich's verstanden habe ist es also nicht so toll mit

15 jahren schon kraft training zu treiben, was ist denn eure meinung soll

ich mich den vom studio abmelden oder kann ich da doch schon bleiben nur

halt das ich nicht übertreibe! Und wenn ich weiter mache und ich zum Doc

gehe was soll ich dann sagen ich mach kraft training check mich ma durch? :ugly:

[Mr.Big Boss]

jo danke euch, also wie ich's verstanden habe ist es also nicht so toll mit

15 jahren schon kraft training zu treiben, was ist denn eure meinung soll

ich mich den vom studio abmelden oder kann ich da doch schon bleiben nur

halt das ich nicht übertreibe! Und wenn ich weiter mache und ich zum Doc

gehe was soll ich dann sagen ich mach kraft training check mich ma durch? :ugly:

naja den doc fragen jeder körper ist anderst gebaut
einfach fragen. dafür sind die ja da

[KaBe1983]

Wichtig: Nicht die Intervalle zwischen den Arztbesuchen verkürzen, sondern bevor man überhaupt damit anfängt, einen Checkup beim Arzt machen lassen!

Kann mir gut vorstellen, dass durch Krafttraining schwere Spätschäden entstehen können!

Sicher solltest du dich aus dem Studio wieder abmelden, da dir der Arzt sicher nicht raten wird, mehrmals die Woche Krafttraining zu betreiben.

Zumal du vieles auch durch anderweitigen Sport wie Fußball, Laufen, Sit-Ups usw. ohne Beiträge in einem Fitnessstudio machen könntest.

Nach deinem 21. Geburtstag kannst du über sowas wie dauerhaftes Krafttraining nachdenken. Vorher ist der männliche Körper noch im Wachstum.

Grüße

[angra28]

hab dir mal zwei artikel geschickt. mit den vor und nachteilen hoffe das hilft dir

[TSchaaf]

ich kenne einen der hat auch schon früh angefangen mit kraft training
und mit 17 hatte er dann durch das Training einen Bandscheibenvorfall

ich würde dir wirklich davon abraten

[powli]

soweit ich weiß kommst da in viele mucki buden nichma rein..
ansonsten kann ich mir kaum gesundheitliche schäden vorstellen - sowas sollten einzelfälle sein

aber ich denke in so nem alter solltest du noch nich nach muskelmasse schauen, sondern allgemeinen sport treiben, sowas ist gesünder und im endeffekt bringts halt mehr

fußball auf nem möglichst hohen niveau spielen, laufen gehen, und du kannst noch ein paar liegestützen und sit-ups vllt mit hanteln trainieren

da kommt mehr raus

Wundervoller post!
kann ich nur recht geben!!!! Es kann dazu kommen das du durch eine falsche technik oder durchführung dir deine gelenke kaputt machst.

Doch 2 Kurzhanteln kannste dir bei ebay bestellen und zu hause bisschen mit üben!


PS: der arzt wird dir eh sagen: Nein, Kraftsport macht dein körper nur kaputt!!


E: ich hab damals kurz vor meinem 16 geburtstag begonnen im fitness center zu trainieren und amch es immer noch! suchtgefahr!

[Mustang]

jo danke euch, ich werde mich abmelden!

ich hab nun aber folgendes problem ich habe ein 1 jahres vertrag unterschrieben?! Was nun :eek: Muss ich jetz ein jahr lang bezahlen oder habe ich da irgendwie ein 2 wochen langes kündigungsrecht oder so?

[-timin]

jo danke euch, ich werde mich abmelden!

ich hab nun aber folgendes problem ich habe ein 1 jahres vertrag unterschrieben?! Was nun :eek: Muss ich jetz ein jahr lang bezahlen oder habe ich da irgendwie ein 2 wochen langes kündigungsrecht oder so?

Soweit ich weiß , gibts n Kündigungsrecht.
Musste dir mal durchlesen, aber sowas macht man bevor man was unterschreibt.


Was ich aber nicht verstehe, du bist 15.
Normal hättest du das eh nicht gedurft, also scheint nicht Seriös zu sein..

[pitbull77]

Was ich aber nicht verstehe, du bist 15.
Normal hättest du das eh nicht gedurft, also scheint nicht Seriös zu sein..

Mcfit ist ab 15 :ugly:

ich geh auch zum Fitness seitdem ich 15 bin und bei mir sind noch keine gesundheitlichen Schäden aufgetreten ^^

kenne auch einen Polen der mit 14 angefangen hat und jetzt mit 15 locker über 100kg bei Bankdrücken schafft

spricht nix dagegen mit 15 zu trainieren

[Arda.Turan67]

du kannst yha auch zuhause Trainieren .
mit Hanteln ; die gab es vor 1 Woche in Kaufland
Liegestütze ; Sit-ups undsoo

[-timin]

Mcfit ist ab 15 :ugly:

ich geh auch zum Fitness seitdem ich 15 bin und bei mir sind noch keine gesundheitlichen Schäden aufgetreten ^^

kenne auch einen Polen der mit 14 angefangen hat und jetzt mit 15 locker über 100kg bei Bankdrücken schafft

spricht nix dagegen mit 15 zu trainieren

Woher soll ich wissen wann das ist ?
Ich brauch das nicht..

Ja seitdem du 15 bist^^
Also was nicht ist, kann ja noch werden.
Sagt ja niemand, dass es so kommt, aber es kann so kommen.

[KaBe1983]

Mcfit ist ab 15 :ugly:

ich geh auch zum Fitness seitdem ich 15 bin und bei mir sind noch keine gesundheitlichen Schäden aufgetreten ^^

kenne auch einen Polen der mit 14 angefangen hat und jetzt mit 15 locker über 100kg bei Bankdrücken schafft

spricht nix dagegen mit 15 zu trainieren

Seit du 15 bist? Wow, du bist jetzt 16!

Spätschäden kommen nicht nach einem Jahr. Ich denke, du hast da ziemlich unüberlegt gehandelt. Warte mal ab, was in 10 oder 20 Jahren mit deinem Körper passieren wird.

Es spricht nämlich mehr gegen ein Krafttraining im Fitnessstudio mit 15 als dafür spricht.

Ziemlich unüberlegt nenne ich so eine Einstellung!

*kopf schüttel*

Zum Vertrag von Mustang:

Wirst da wohl nicht mehr raus kommen, außer die sind kulant, denn wenn du den Vertrag nicht an der Haustür unterschrieben hast, gibt es dabei auch nicht unbedingt ein Rücktrittsrecht, es sei denn sowas steht in den AGB! Soweit ich weiß, steht dir sowas aber nur bei Haustürgeschäften und Fernabsatzverträgen.

Grüße

KaBe

[stefan17278]

hallöchen


ich denke auch mit Kraft training Lieber warten und mit Fitness (ohne gewichte) anfangen da hat man später mehr von,

ist natürlich die frage will man so aussiehen ?

hier der jüngste mit 6 jahren:eek: was absolut abartig ist
oder wenn man älter ist so ?


dann muss man sicher zeitig anfangen ABER macht seinen körper kaput!
auch wenns keiner zugiebt

wie schon mehrfach geschreiben deinen Arzt fragen und mit dem alles weiter bereden er wird dir schon zu dem richtigen raten

[Rooney 1997]

Also ich bin 12 und hab vor 3 jahren angefangen jeden tag sit ups zu machen, und jezz hab ich probleme mit meinem fuß und mit meinem knie, ich mach das jezz seit 2 monaten nich mehr, aba wenn ich beim fußball zu lange sprinte tut mien fuß imma wieder weh, also ich würde sagem mit 15 kkönnte man das schon machen aba ich weiß nch ob mans wirklich sollte....

[Rooney 1997]

hallöchen


ich denke auch mit Kraft training Lieber warten und mit Fitness (ohne gewichte) anfangen da hat man später mehr von,

ist natürlich die frage will man so aussiehen ?

hier der jüngste mit 6 jahren:eek: was absolut abartig ist
oder wenn man älter ist so ?


dann muss man sicher zeitig anfangen ABER macht seinen körper kaput!
auch wenns keiner zugiebt

wie schon mehrfach geschreiben deinen Arzt fragen und mit dem alles weiter bereden er wird dir schon zu dem richtigen raten

steroide ??
weil mit 6, müsste er jeden tag 5-7 stunden trainieren, udn das amcht glaub ich keiner mit 6

[Sarevok]

Darf man einen Vertrag nicht erst mit 18. alleine unterschreiben
Da gibt es glaube ich ein Gesetz, ich weis jetzt aber nicht mehr wie das heißt, jedoch bist du vor deinem 18. Lebensjahr noch nicht voll kaufrechtig.

Werde mal versuchen das Gesetz zu finden, hatte das vor 2 Jahren in der schule

[Rooney 1997]

Darf man einen Vertrag nicht erst mit 18. alleine unterschreiben
Da gibt es glaube ich ein Gesetz, ich weis jetzt aber nicht mehr wie das heißt, jedoch bist du vor deinem 18. Lebensjahr noch nicht voll kaufrechtig.

Werde mal versuchen das Gesetz zu finden, hatte das vor 2 Jahren in der schule

aber es gibt auch sowas wie gruppen, wo kinder/jugendlich ab 8-16 (oda so) trainieren können gibt es jedenfalls bei uns im fitnesstudio!

[TSchaaf]

aber es gibt auch sowas wie gruppen, wo kinder/jugendlich ab 8-16 (oda so) trainieren können gibt es jedenfalls bei uns im fitnesstudio!

das kann sein
aber er will ja seinen Vertrag, den er unterschrieben hat kündigen

Hier ein Auszug aus dem sogenannte Taschengeldparagraph (§110 BGB).

"Die Eltern müssen grundsätzlich immer bei Verträgen zustimmen. In manchen Fällen reicht selbst diese Zustimmung nicht. Dann muß das Vormundschaftsgericht gefragt werden. Hierzu gehören insbesondere Kreditverträge, Versicherungs- und Bausparverträge mit langen Laufzeiten. Auch wenn Eltern das Sparbuch der Kinder zur Sicherung eines Kredites verpfänden, bedarf dies der Genehmigung des Vormundschaftsgerichts. Damit sollen Minderjährige vor besonderen finanziellen Verpflichtungen geschützt werden."

Wenn deine Eltern nicht damit einverstanden waren/sind, dass du dort hingehst ist der Vertrag eigentlich nichtig.

[Mustang]

jo danke euch für die zahlreichen antworten

gehe morgen erstmal zum arzt und dann sehen wir weiter.