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Perfektes Training

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    Perfektes Training

    Hallo.
    Wer hat einen Tip für das perfekte Training??
    LG katteg

    #2
    Einsteiger Tipp für Neulinge:

    So kannst Du deine 9 Gruppen einteilen:


    Fitness
    Beidfüssigkeit
    Zweikampf
    Pass
    Laufbereitschaft
    Geschwindigkeit
    Ausdauer
    Strafr.
    Fangs.


    Und folgende Skills sind für die jeweiligen Positionen besonders wichtig:


    ST:
    Laufbereitschaft, Fitness, Ausdauer
    OM:
    Laufbereitschaft, Fitness, Geschwindigkeit
    LM/RM:
    Ausdauer,Fitness,Geschwindigkeit
    DM:
    Zweikampf,Pass, Fitness
    AV/IV:
    Pass, Zweikampf, Fitness
    TW:
    Strafraum,Fangs., Fitness

    Der wichtigste Skill steht an erster Stelle - die trainierst du so lange bis du bei 990 angekommen bist und fängst dann mit dem nächsten an.
    Da geht's dann weiter:

    Training -> wie soll man welche Position trainieren?

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